Słodycze z troską o ciało, głowę i przyjemność
Wiesz, że na moim Instagramie balans i ciałożyczliwość to priorytet.
Dlatego ten e-book nie powstał po to, żeby demonizować cukier czy namawiać Cię do “czystej” diety na 100%. Powstał po to, aby dorzucić Ci więcej opcji – takich, które smakują obłędnie, wspierają energię i nie powodują zjazdu cukrowego godzinę później. A jeśli czasem masz ochotę na klasycznego batonika to też jest część balansu. ❤️
Znasz to uczucie?
❓Wyciągasz batonika z automatu, zjadasz go w trzy kęsy i zamiast przyjemności dostajesz szybki skok energii, a godzinę później znużenie, wzdęty brzuch i wyrzuty sumienia.
Właśnie to frustrujące błędne koło chciałam przerwać, tworząc e-book „Fit Słodkości”. Dzięki kilkunastu prostym przepisom na batony, ciastka i praliny.
Co znajdziesz w środku?
✅24 przepisy na batony, ciastka, praliny, donuty, lody, mini-serniczki
✅95 % roślinne, większość receptur bez glutenu i laktozy
✅Składniki z osiedlowego sklepu: Żabka, Biedronka, Lidl, czyli zero egzotyki za miliony
⏱ 15 minut pracy, krótkie listy, minimum bałaganu, maksimum smaku
Dla kogo stworzyłam ten ebook?
Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli:
🍬kochasz słodycze i chcesz je jeść w sposób wspierający ciało i samopoczucie
🏃♀️zabiegana, masz 5-10 minut między spotkaniami
🍪jesteś mamą, która woli dać bliskim domowe batoniki zamiast sklepowych
☕ mówisz, że “Chcesz mniej cukru, ale bez restrykcji i wyrzutów sumienia”
Jakie korzyści poczujesz?
Więcej energii bez popołudniowego zjazdu.
Lepsze trawienie i skórę, bo wiesz, co jesz.
Spokojna głowa jesz pysznie, ale bez mentalnej listy zakazów.
Świadomy balans jeśli w weekend wpadnie tort, przyjmujesz go z radością, nie z paniką.
Jeszcze kilka lat temu trudno było mi wyobrazić sobie dzień bez cukru 🍭. Walczyłam bez skutku.
Zamiast zakazów wybrałam balans ⚖️ i czułość 💞.
Dziś dzielę się z Tobą wielo letnim doświadczeniem zamkniętym w jednym PDF-ie 📲.
Co zmieni się w Twoim życiu, gdy zaczniesz robić Fit Słodkości?
✅Odzyskasz kontrolę i poczucie sprawczości
✅Mniej nagłych „ataków” na słodkie 🍬
✅Skoki cukru przestaną dyktować Twój nastrój
✅Lżejsze uczucie w brzuchu, mniejsza ochota na podjadanie
✅Proste przepisy pokażą Ci, że „domowe” nie musi oznaczać chaosu w kuchni.
✅Przestaniesz patrzeć na słodycze jak na wroga.
🍯 Balans, zamiast restrykcji
Cukier raz na jakiś czas jest OK ważne, by wybierać świadomie. Przepisy w e-booku wykorzystują naturalne słodziki 🍯, zdrowe tłuszcze 🥥 i błonnik 🌾, dzięki czemu sycą i stabilizują energię ⚡
Kupując ebook Fit Słodkości otrzymujesz:
🎁E-book w formacie PDF do pobrania od razu po zakupie
🎁 Ponad 20 sprawdzonych przepisów na zdrowe słodkości
🎁 Przejrzyste instrukcje krok po kroku, dokladnie opisane w ebook
🎁 Składniki w ebooku są łatwo dostępne
🎁 Wsparcie w budowaniu ciałożyczliwej relacji ze słodyczami bez restrykcji, bez presji, z uważnością i troską
Autorka
Nazywam się Natalia Tober i jestem trenerką personalną z ponad 13-letnim doświadczeniem. Na co dzień uczę kobiety, jak dbać o siebie w sposób ciałożyczliwy — bez restrykcji i bez presji.
Fit Słodkości to naturalne przedłużenie tego podejścia:
przepisy, które sama na co dzień przygotowuję, dzielę się nimi na wyjazdach i w social mediach.
Nie jestem zwolenniczką demonizowania cukru czy bycia „fit na siłę” wierzę w balans, czułość dla ciała i świadome wybory.
Dlatego ten e-book to więcej niż tylko przepisy. To zaproszenie do relacji ze słodyczami opartej na uważności i radości. 🍫💛
Po więcej zajrzyj na mój
O Kindness in Motion
Masz więcej pytań?
E-BOOK
Fit Słodkości
Pierwotna cena wynosiła: 129,00 zł.49,00 złAktualna cena wynosi: 49,00 zł.