Forma przy okazji
Dużo spaceruję i czasem to właśnie spacer jest moim jedynym ruchem w ciągu dnia. Dlatego pomyślałam: skoro i tak idę, to czemu nie dołożyć sobie odrobiny obciążenia? Dodatkowy ciężar może nieznacznie zwiększyć wydatek energetyczny i sprawić, że mięśnie dostaną trochę większy bodziec, a wiesz, że ja jestem ogromną fanką robienia formy przy okazji.
Obciążniki świetnie sprawdzają mi się też w treningach domowych. Zakładasz je na nadgarstki albo kostki, robisz dużo powtórzeń, dodajesz pauzy, wolniejsze, szybsze tempo i nagle proste ćwiczenia zaczynają naprawdę palić. Niby tylko trochę dodatkowego ciężaru, a serio potrafi zrobić ogień.
NataliaKindness in Motion
Obciążniki Kindness in Motion w formie bransoletek to prosty sposób, żeby dodać dodatkowe obciążenie do treningu, spaceru i codziennego ruchu. Załóż je na kostki lub nadgarstki i ćwicz tak jak lubisz, bez trzymania dodatkowego sprzętu w dłoniach.
Miękkie wykończenie zwiększa komfort noszenia, a regulowane zapięcie na rzep pozwala dopasować obwód obciążnika do kostki lub nadgarstka.
Do wyboru masz dwa warianty: 0,5 kg na sztukę lub 1 kg na sztukę. Każdy zestaw zawiera dwie sztuki, czyli odpowiednio 1 kg lub 1,8 kg dodatkowego obciążenia.
Nie musisz ćwiczyć dłużej. Możesz sprawić, że ruch, który już robisz, będzie wymagał trochę więcej pracy.
Dlaczego warto wybrać te obciążniki?
Wyciągnij więcej z ruchu, który już robisz
Dodaj obciążenie do treningu albo spaceru. Ten sam ruch staje się bardziej wymagający bez konieczności wydłużania treningu.
Ręce zostają wolne
Ciężar nosisz na nadgarstkach lub kostkach, więc nie musisz niczego trzymać. Możesz swobodnie ćwiczyć, spacerować, gotować, modelować włosy czy robić makijaż.
Dopasujesz do siebie, nie tylko zapniesz
Załóż je na nadgarstki albo kostki. Rzep dopasowuje obwód, a silikonowe segmenty możesz zdejmować i dokładać, więc obciążnik siedzi dobrze niezależnie od tego, gdzie go nosisz.
Wybierasz, ile obciążenia potrzebujesz
0,5 kg na sztukę, gdy chcesz zacząć lekko. 1 kg na sztukę, gdy zależy Ci na wyraźniejszym zwiększeniu intensywności treningu. Opcja idealna to zestaw: 0,5 kg na nadgarstki + 1 kg na kostki.
Miękkie i wygodne w noszeniu
Miękkie silikonowe elementy są przyjemne w kontakcie ze skórą, a regulowany pasek pozwala ustawić obciążnik tak, żeby dobrze trzymał się podczas ruchu.
Sprzęt, którego nie chcesz chować
Funkcjonalne obciążniki w estetycznej formie bransoletki. Możesz zostawić je na widoku i mieć zawsze pod ręką, gdy przyjdzie ochota na trochę ruchu.
Etui w zestawie
Zabieraj je ze sobą wszędzie. W zestawie otrzymujesz praktyczne etui.
Obciążniki w codziennym treningu
Dla kogo są obciążniki?
Dla Ciebie, jeśli chcesz czerpać więcej z ruchu, który już robisz.
Załóż je podczas pilatesu, barre, treningu na macie, ćwiczeń na ramiona i pośladki albo spaceru. Dodatkowe obciążenie sprawia, że dobrze znany ruch staje się bardziej wymagający, bez dokładania kolejnych ćwiczeń i bez trzymania ciężaru w dłoniach.
0,5 kg wybierz, jeśli zaczynasz, zależy Ci na lekkim dodatkowym oporze albo chcesz używać ich podczas spacerów i dłuższych treningów.
1 kg wybierz, jeśli ćwiczysz regularnie i szukasz wyraźniejszego obciążenia do swoich treningów.
Ważne: obciążniki są przeznaczone do okresowego używania podczas ruchu i treningu, nie do całodziennego noszenia.
unboxing
unboxing
Opis obciążników
Pochodzenie
Wyprodukowane w Chinach.
Opakowanie
Każdy zestaw zapakowany jest w pudełko Kindness in Motion, estetyczne i gotowe na prezent.
W zestawie znajduje się również etui do przechowywania obciążników.
Transport
Transport kolejowy.
Materiał i kolor
Miękki silikon, tekstylna taśma z zapięciem na rzep.
Kolor: różowy.
Zapięcie i regulacja
Zapięcie na rzep pozwala wygodnie dopasować obciążniki do nadgarstka lub kostki. Dodatkowo możesz zdejmować lub dokładać poszczególne silikonowe segmenty w kształcie trójkątów, regulując obwód i dopasowanie.
Waga
Do wyboru:
2 × 0,5 kg (komplet 1 kg)
2 × 1 kg (komplet 2 kg)
Instrukcja dbania i użytkowania
Czyszczenie
Przetrzyj wilgotną ściereczką po treningu.
Nie zanurzaj w wodzie i nie pierz w pralce. Taśma i rzep tego nie lubią.
Bez alkoholu, wybielaczy i silnych detergentów, bo silikon straci kolor.
Susz w temperaturze pokojowej, z dala od kaloryfera i bezpośredniego słońca.
Jak zapinać i jak zacząć
Zapnij tak, żeby taśma przylegała, ale dało się wsunąć pod nią palec. Za mocno zapięty obciążnik uciska, za luźny obraca się w trakcie ruchu.
Na nadgarstek zakładaj powyżej kości nadgarstka, na nogę tuż nad kostką, nie na nią.
Pierwszy trening zrób krócej, niż planujesz. Obciążniki najbardziej czuć następnego dnia, nie w trakcie.
Przed założeniem sprawdź, czy rzep jest czysty. Włosy i kurz na rzepie to najczęstszy powód, że po kilku tygodniach przestaje trzymać.
od 249zł
OBCIĄŻNIKI
Obciążniki na kostki i nadgarstki
Zakres cen: od 249,00 zł do 279,00 zł